Nuhun Online : Let's Partner To Grow Together

0

Pusat Bantuan0818 0910 8168

Shopping Cart

Beda dari Biasanya, Ini 5 Menu Buka Puasa yang Lezat dan Bergizi!

Jumat, 16 Apr 2021, 10:31:15 WIB / By Administrator

Beda dari Biasanya, Ini 5 Menu Buka Puasa yang Lezat dan Bergizi!

Keterangan Gambar : Search Google


Momen berbuka puasa begitu dinantikan selama bulan Ramadhan ini. Rasanya ingin menikmati makanan yang lezat usai menahan haus dan lapar selama seharian. Sobat nuhun, menikmati menu buka puasa yang lezat memang sah-sah saja, tapi jangan lupa untuk memperhatikan asupan gizi supaya tubuh tetap sehat dan puasamu lancar, ya!

Nah, untuk menyajikan menu buka puasa yang lezat dan bergizi itu pun mudah, kok. Tidak percaya? Coba simak dulu lima menu buka puasa yang berbeda dari biasanya di bawah ini!

Kukus Ikan Tuna

menu buka puasa ikan tuna kukus

Modern ini, masyarakat mulai peka terhadap kesehatan. Salah satunya dengan mengurangi konsumsi daging merah. Nah, kamu bisa coba masak ikan tuna sebagai sumber protein harian. Ikan tuna ini tidak mengandung lemak, melainkan vitamin B dan asam lemak omega 3 yang baik untuk mengurangi risiko penyakit jantung.

Capcay

menu buka puasa capcay

Menu buka puasa berikutnya adalah capcay. Masakan ini terlihat menggugah selera karena warna bahan bakunya beragam. Ada wortel, kol, jamur, bakso, udang, caisim, jagung muda, sawi, dan cumi-cumi. Untuk asupan gizinya pun tidak perlu diragukan lagi. Menu buka puasa ini mengandung aneka protein dan vitamin.

Macroni Schotel/ Panggang

menu buka puasa macaroni schottel panggang

Anak-anak biasanya rewel kalau diberikan menu sayuran. Padahal, sayuran memiliki serat yang baik untuk tubuh. Nah, untuk menu buka puasa buat si Kecil, coba macaroni schotel panggang, yuk? Menu ini memiliki cita rasa gurih dan creamy. Kandungan gizinya meliputi protein, karbohidrat, dan lemak.

Nasi Pecel

menu buka puasa nasi pecel

Siapa sangka menu sarapan di area Jawa ini bisa menjadi menu buka puasa yang lezat dan bergizi? Kulik saja isiannya. Ada kol, kacang panjang, dan telur rebus. Untuk pelengkapnya, ada bakwan, peyek, atau tahu dan tempe. Ditambah nasi, jadi mengenyangkan. Kalau semua bahan tersebut sudah jadi satu, tinggal siram dengan bumbu pecel yang gurih dan pedas, deh!

Salad Buah

menu buka puasa salad buah

Ada sejumlah orang yang tidak terbiasa mengonsumsi makanan berat di malam hari, sekalipun di bulan Ramadhan. Apakah kamu salah satunya? Kalau begitu, menu buka puasa yang tepat untukmu adalah salad buah!

Salad buah untuk menu buka puasa kali ini akan dilengkapi dengan yogurt. Buah-buahannya bisa kamu pilih sesuai selera. Secara umum, buah mengandung air, serat, dan aneka vitamin. Sementara itu, yogurt mengandung probiotik yang mampu meningkatkan kesehatan pencernaan dan sistem kekebalan tubuh.  

Demikianlah lima menu buka puasa yang lezat dan bergizi. Dari semuanya, kira-kira menu apa yang akan kamu coba duluan? Sebelum menikmatinya, minumlah air putih hangat supaya lambungmu dapat bersiap menerima makanan. Semoga kamu sehat selalu, ya. Selamat menunaikan ibadah puasa!

Dan jangan lupa untuk membeli semua alat alat membuat menu di atas dengan kualitas yang wah dan harganya murah hanya di https://nuhun.online/

Referensi : https://www.dekoruma.com/artikel/121213/menu-buka-puasa-lezat-bergizi






VC-18M2120SB-03--550x550.jpg
Samsung 18M2120SB/SE

Rp 1,570,276 1,762,328

eeb1430c-3fef-4e9e-93cc-ef72449e987e.jpg
Rak Dish Food 3ssn

Rp 135,000 165,000

dafb1611-ebe0-4d3e-ad74-4e24af42117c.jpg
Flamingo Holiday Oval Case

Rp 110,500 130,000

335f657b037af469609b047de84897b2.jpg
Omicko Cup Sealer 35 C

Rp 841,500 900,000

Polytron_460B_PRS.jpg
Polytron 460B PRS Side by Side

Rp 8,583,805 9,632,587

WhatsApp_Image_2021-05-11_at_08_55_57.jpeg
Kulkas Polytron PRW 29MNR

Rp 3,607,560 4,048,504